Diese Lowcarb Delikatesse steht bereits nach 20 Minuten auf deinem Tisch. Nach kurzem Anbraten ist das Skreifilet besonders saftig und die Lammellen blättern dabei auch noch ganz leicht auseinander, ein echter Gaumenschmaus. Mein fein würziges Pistazienpesto unterstreicht den ausgezeichneten Geschmack vom auf der Haut kross gebratenen Skreifilet.
20 min Einfach
Zutaten
ZUTATEN SKREIFILET MIT PISTAZIEN-PESTO
800 g Skreifilet mit Haut
ZUTATEN FÜR PISTAZIEN-PESTO
50 g frischer Basilikum
50 g frische Petersilie
20 g frischer Dill
1 Knoblauchzehe
1 Bio-Zitrone, Abrieb davon
120 g Pistazien geschält
150 ml Olivenöl
50 g Parmesan
Salz, Pfeffer
Zubereitung
ZUBEREITUNG PISTAZIEN-PESTO
Knoblauch schälen. Bio-Zitrone heiß abwaschen, gut abtrocknen und die Schale abreiben. Die Kräuter waschen, Stiele abschneiden und wirklich gut trocknen, am Besten schleuderst du sie in eine Salatschleuder.
Alle Zutaten bis auf die Pistazien in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab mixen. Pistazien zufügen und weiter mixen. Ich püriere es nicht komplett, da ich gerne hier und da auf Pistazien beisse.
ZUBEREITUNG SKREIFILET
Etwas Öl oder Butterschmalz in einer antihaftbeschichteten Pfanne erhitzen, Skreifilet auf der Haut Seite in die Pfanne legen und für etwa 8 Minuten bei mittlere Hitze anbraten, bis die Haut goldbraun ist. Die Hitze reduzieren, Filets vorsichtig wenden und in der Resthitze garen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf einem Teller anrichten und mit Pistazienpesto bestreichen. Dazu passt ein frischer Salat.
Skreifilet mit Pistazien-Pesto
Die Zutaten & Zubereitung sowie weitere Inspirationen findest du auf dem Blog von
Labsalliebe
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