Diese gesunden Brownies sind der perfekte Beweis dafür, dass Backwaren nicht der Figur schaden müssen! Meine Brownies mit schwarzen Bohnen & Banane sind glutenfrei, laktosefrei und kommen ohne Zucker aus
Ein Rezept gegen Herbstblues! Dieser Doppeldecker hat es in sich und auf sich. Herrlich schokoladig und cremig und obendrauf noch knackig und schon lacht die Sonne wieder
Vor kurzer Zeit packte mich mal wieder das Kuchenfieber. Im Internet hatte ich nach Rezepten mit rohen Kakaonibs gesucht aber wurde nicht wirklich fündig. Also musste ich selbst ans Werk und dachte mir, dass ein Käsekuchen zum Sonntagskaffee die perfekte Wahl sei. Um das Ganze noch schokoladiger zu machen, gab es dazu einen saftigen Brownieboden.
Perfektes Dessert zur Erdbeerzeit! Abwechselnd grob zerbröselter Brownies, eine Topfen-Vanillecreme und Erdbeeren geschichtet in einem Glas. Supersaftig und superlecker!
Ein sommerlicher Salat mit knackigen Bohnen, Feta, Rucola und knusprigen Brotcroutons, dazu ein frisches, leicht säuerliches Dressing - zum Grillen, als Sattmacher nach Feierabend oder zum Picknick.
Schneller habt ihr noch keinen Dip zubereitet! Der abgewandelte Hummus aus weißen Bohnen mit geröstetem Knoblauch ist nicht nur leckerer, sondern auch gesünder als die gekaufte Variante.
Wenn es mal wieder schnell gehen soll, probiert mein Rezept für Bohnen-Hackfleisch-Pfanne mit Reis und bereits nach 30 Minuten könnt Ihr Euch entspannt an den Esstisch setzten und den Feierabend genießen.
Diese figurfreundlichen Bohnen Blondies mit Erdnussbutter, Erdnussbutter-Pulver und dunkler Schokolade sind schnell gemacht, vegan, gluten-frei und zuckerfrei! Das perfekte Back-Rezept für Gesundheitsbewusste!
Grüne Bohnen haben Saison! Dieser köstlicher Bohnen-Salat wird sommerlich durch saftige Pfirsiche. Dazu gibt es geröstete Haselnüsse und Tahini-Dressing.
Jetzt ist die Saison, wenn gleichzeitig knackige grüne Bohnen, neue Kartoffeln, frisch abgehangener Speck und saftige Birnen in einer Pfanne landen. Koch los!
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