Ein einfaches, schnelles Reisgericht. Mit gekochtem Reis oder gegartem Fleisch vom Vortag auch perfekt als Resteessen. Schmeckt übrigens auch ohne Fleisch!
Kraut & Koriander 1 Polenta mit Basilikumpesto und Sommergemüse im Ofen überbacken. Ein herrliches Sommergericht, das auch vegan zubereitet werden kann.
Kraut & Koriander 3 Eine leichte Gemüsebeilage zu Fisch oder Geflügel.
Kraut & Koriander 0 Curry mit Kartoffeln, Blumenkohl und Kokosmilch - super einfach und schnell gemacht!
Kraut & Koriander 3 Kürbis, das einheimische Herbst-Winter-Gemüse, mit einer bunten Vielfalt orientalischer Gewürze, im Ofen geröstet.
Kraut & Koriander 2 Eine einfache, schnelle und sättigende Suppe aus gelben Paprikschoten und Mais mit knusprigem Popcorn-Topping.
Kraut & Koriander 5 Selbstgemachte Gemüsechips aus dem Backofen
Kraut & Koriander 0 Schnelle Suppe für ein leichtes Abendessen - herrlich cremig und angenehm sättigend.
Kraut & Koriander 1 Pasta für den Sommer - mit Zucchini, Paprika und frischem Basilikumpesto.
Kraut & Koriander 2 Warmes Frühstück mit Hirseflocken und Kokosmilch. Glutenfrei und histaminarm.
Kraut & Koriander 3 Schnelles Pfannengericht für die Alltagsküche: Quinoa und Zucchini treffen auf gerösteten Blumenkohl aus dem Ofen. Glutenfrei und histaminarm.
Kraut & Koriander 2 Der italienische Klassiker in einer histaminarmen Variante mit viel frischem Gemüse und Basilikumpesto.
Kraut & Koriander 3 Eine Pizzavariante mit einem Boden aus Chia- und Leinsamen. Kürbis- und Zucchinischeiben auf Kürbispüree bilden den saftigen Belag. Gesund und lecker!
Kraut & Koriander 1 Falafel einmal anders! Diese knusprigen Bällchen werden aus Mais und Popcorn, ganz ohne Kichererbsen, gemacht. Sie schmecken in einer sommerlichen Salat-Bowl oder als Partysnack.
Kraut & Koriander 2 Apfeltarte mit Haferflockenboden und Vanillemousse. Für mich gehören Zimt, Äpfel und Vanillesauce einfach zusammen! - Histaminarm, Glutenfrei, Laktosefrei
Julias Torten und Törtchen 2 Die Pizza-Brötchen kommen ohne Hefe aus und werden stattdessen mit Backpulver gebacken. Frisch aus dem Ofen sind sie am Besten!
Probieren und Studieren 0 Kleine, blumige Tartelettes mit Käsekuchenfüllung und einer halben Aprikose. Histaminarm.
Jankes Seelenschmaus 0 
