Leicht & sommerlich: ein Blitz-Salat mit nur wenigen Zutaten
Stilettos & Sprouts 0 Der ultimative Blitz-Käsekuchen – ruckzuck zusammengerührt ohne Küchenmaschine, fettarm und ohne gluten und trotzdem richtig schön cremig.
ELBCUISINE 0 Endlich wieder Kürbiszeit! Ein super einfaches und schnelles Gericht: Kürbispüree!
Kitchen Girls 1 Vietnamesische Gemüserollen sind super lecker und sommerlich leicht. Wir zeigen dir das einfache Rezept.
Kitchen Girls 3 Ein Klassiker der thailändischen Küche – mit diesem Rezept kochst du dir die die asiatische Küche einfach selbst.
Kitchen Girls 0 Nicht nur in New York ist die Nudelsuppe aus Japan ein Trend-Gericht. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept zum Selbermachen.
Kitchen Girls 0 Ein fruchtiger Salat mit knusprigen Brot-Würfeln, Tomaten und Zwiebeln.
Kitchen Girls 0 Wie der neue vegetarische Lieblingssalat entstand und warum sich der Balkon zum Essplatz verwandelte.
Kitchen Girls 0 Wir lieben Quinoa! Es ist soo vielseitig einsetzbar und schmeckt einfach immer. Heute haben wir einen leckeren Quinoa-Salat mit orientalisch-würzigem Dressing für euch.
Kitchen Girls 0 Es ist pink, mit Sekt und geht super schnell: Hugo-Eis. Was will man mehr? Wir haben das perfekte Rezept für den Mädelsabend!
Kitchen Girls 0 Skyr ist super gesund und fettarm. Deswegen haben wir ihn zusammen mit Himbeeren in den Mixer und danach in den Gefrierschrank gesteckt und schon hat man leckeren Frozen Joghurt!
Kitchen Girls 1 So macht ihr Kartoffelchips schnell und einfach selbst – und das sogar fettarm.
Kitchen Girls 3 Kichererbsen sind wahnsinnig vielseitig! Als Hummus oder im Salat hat sie wohl jeder schon gegessen. Aber auch geröstet - einfach so zum Knabbern - sind sie der Hit!
Kitchen Girls 2 Vermutlich der gesündeste Salat, den du je gegessen hast und dazu auch noch unglaublich lecker!
Kitchen Girls 0 Ich habe die Couscous-Pfanne aus dem Buch "Veggie For Family" nachgekocht. Wie sie schmeckte und das Rezept verrate wir dir hier.
Kitchen Girls 0 Auf den vielen Zucker in Salatdressings kann man mit diesem Rezept gut verzichten. Hier sorgen unter anderem geröstete Erdnüsse für einen vollmundigen Geschmack.
Kitchen Girls 1 Backen ohne raffinierten Zucker. Hier findest du ein Clean Eating-Rezept für Kuchen, der trotzdem lecker saftig, süß und schokoladig schmeckt.
Kitchen Girls 0 Dieser leckere Hummus-Dip wird als kleines Gemüsebeet zum gesunden Hingucker. Wir haben das Rezept für dich.
Kitchen Girls 1 Kalt aufgebrühter Kaffee ist total angesagt. Wir zeigen dir, wie du die Kaffeespezialität ganz einfach selbst zubereiten kannst.
Kitchen Girls 0 Dieser Shake ist super schnell gemacht, er enthält eine extra Portion Eiweiß und schmeckt lecker frisch und fruchtig.
Kitchen Girls 0 Dieser Salat ist schnell gemacht und super gesund, egal ob im Büro oder als eiweißreiches Low Carb Abendessen.
Kitchen Girls 1 Avocado-Pommes sind der neue Trend. Wir sagen dir in diesem Rezept wie du sie glutenfrei und ohne Zucker zubereitest. Und du brauchst nicht mal eine Friteuse.
Kitchen Girls 2 Schokoaufstrich aus nur drei Zutaten mit 86 % weniger Kalorien und 98 % weniger Fett als Nutella.
Kitchen Girls 0 Diese unglaublich leckeren Lammspieße mit Honig-Rosmarin-Marinade, sind schnell und einfach zubereitet. Perfekt dazu passt Couscous.
RESIPIS 4 Dieser Gewürzkuchen ist nicht nur unfassbar lecker, sondern auch vegan! Noch dazu ist er ganz ohne Öl, Butter oder Margarine!
Fond Of Flavour 0 Egal, ob Ihr auf Eure Bikinifigur achten wollt oder Ihr Eure Kinder austricksen müsst, damit sie Ihr Gemüse essen. Mit meinem Rezept für Zucchini Sticks mit aromatischer Paprikasauce gelingt Euch beides.
carry on cooking 0 Frikkas aus Tatar?! Ob das wohl geht, obwohl nicht viel Fett im Fleisch ist? Das haben wir uns gefragt und mit diesem Rezept beantwortet. Wir sind begeistert und bekommen nicht genug davon ...
Die Jungs kochen und backen 1 Fettarme und zuckerarme Scones mit körnigem Frischkäse gebacken und einer Zitronen-Glasur
Patces Patisserie 2 Ein leckere vegane Mousse au Chocolat, fettarm und schön fluffig.
Excusemebut... 1 Ein veganer No Bake Cheesecake, der sogar glutenfrei ist. Dazu ein Aprikosenkompott, als orangene Krönung.
Excusemebut... 3 Ein saftiger Pfirsichkuchen ohne Zucker und mit fettarm
Excusemebut... 0 Zucchini "Nudeln" mit Putenhackbällchen, Tomatensauce und Feta. Kalorienarm, fettarm und reich an Protein.
marsha 1 leckerer, kalorienarmer Kartoffelauflauf von Süß- und normalen Kartoffeln mit Brokkoli, Tomatensauce und mit Parmesan überbacken. Echtes Soulfood!
marsha 4 Dank Joghurt im Teig werden die Waffeln auch ohne Öl oder Butter schön saftig.
Herbs & Chocolate 1 mit Pfannenbrot
becoming green 4 Vegan
becoming green 3 Hähnchencurry mit Kürbis
Maras Wunderland 0 Herzhafte, fettarme Cupcakes aus Putenhackfleisch und Zucchini mit einem leichten Kartoffelpüree-Frosting
moeyskitchen 0 Gebratenes Hühnerfilet auf Salat mit San Daniele und Kartoffel-Dressing
buntköchin 0 Exotische Linsensuppe mit Cabanossi
buntköchin 0 Herzhaftes, vegetarisches Kürbis-Gulasch
buntköchin 0 Italienische Paprika-Gemüse. Als kalte Vorspeise oder warme Beilage. 3 Monate haltbar.
buntköchin 0 Bürotauglicher Salat aus Quinoa, Kürbis und Schafskäse.
buntköchin 3 Leckere Schweinelendchen im Speckmantel mit Pilzsoße und Bandnudeln.
buntköchin 3 Herzhafte Kürbissuppe mit Curry und Kürbiskernöl.
buntköchin 1 Selbstgemachte, köstliche Pommes frites aus dem Backofen.
buntköchin 1 Zucchini-Schafskäse-Puffer mit Karotten-Meerrettich-Dipp. Sommerlich leichtes Gericht.
buntköchin 2 Klassisches Clubsandwich mit selbstgemachten Kartoffel-Chips.
buntköchin 3 Vegetarischer Brot-Aufstrich mit Paprika und Aubergine.
buntköchin 2 Vegetarisches Sommergericht mit selbstgebackenem Fladenbrot.
buntköchin 2 Schnelles Gericht für Liebhaber der mediterranen Küche. Italienischer Pfannkuchen mit Lachs und Spinat.
buntköchin 4 Mediterraner Nudelsalat fürs Picknick oder als leichte Hauptmahlzeit. Schnell und einfach zubereitet
buntköchin 1 Leichte Mediterrane Tomatensuppe mit Kräutern.
buntköchin 2 Crèmesuppe aus gekochtem Spargel mit Sahnehäubchen und Streifen von geräuchertem Lachs.
buntköchin 0 Leichte, bekömmliche Suppe aus Zucchini – verfeinert mit Sesampaste und Zitronensaft.
buntköchin 0 Belegtes Ciabatta mit Schafskäse überbacken. Fast Food in gesunder Variante.
buntköchin 2 Leichte Vorspeise. Mit italienischer Salami eingewickelte, geschmorte Karotten. Einfache Zubereitung.
buntköchin 3 Ein herrlich bunter Salat mit Roastbeef, der ruckzuck zubereitet ist. Begeistert Salatliebhaber genauso wie Fleischesser.
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