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Rezeptbild: Heidelbeer-Quark-Crunch Frühstück

Heidelbeer-Quark-Crunch Frühstück

Na los! Aufwachen, Schlafmütze! Raus aus den federn und hinein in den Tag. Damit das reibungslos verläuft, habe ich ein Muntermacher-Rezept. Gesund, frisch, süß - Guten Morgen :)

Frau Hummelsüß4 Follower
Zubereitungszeit:15 min
Schwierigkeitsgrad:Einfach

Zutaten

  • Für 4 Personen

  • 1/2 TLlaktosefreie Butter
  • 5 ELkernige Haferflocken
  • 2 ELKernemix (Sonnenblume, Kürbis, Pinie)
  • 1 ELLeinsamen
  • 1 ELHonig
  • 250glaktosefreier Sahnequark
  • 4 ELlaktosefreier Naturjoghurt
  • 2 gehäufte EL gesiebter Puderzucker
  • 150gHeidelbeeren
  • 4Minzeblätter
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